1.准备一个2L装的空塑料瓶，用嘴唇把它含住，注意不要用牙齿咬。
健康减肥：3步消除双下巴
2.用力吸气，让塑料瓶凹陷进去，并以这种状态保持10秒。
健康减肥：3步消除双下巴
3.用力呼气，让塑料瓶恢复原样。
健康减肥：3步消除双下巴
以上动作重复3组即可起到瘦双下巴的作用！
这样做为什么能消灭双下巴？
这组训练动作的运动机制是，通过让下图红箭头部分的肌肉负重，从而达到锻炼的效果，不仅能起到瘦双下巴的作用，也能使皮肤更加紧致。
健康减肥：3步消除双下巴
更加值得推荐的原因是，这组动作不需要做出夸张的表情就能进行，不会对皮肤的骨胶原带来过多的刺激。也就是说，好处在于只是运用到了皮肤的肌肉，并不会使皮肤松弛。
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针对近日上海市消保委曝光的上海链家房地产经纪有限公司相关案例，上海市住建委2月24日约谈了链家公司相关负责人。初步发现，链家公司相关门店存在不规范的经营行为，已决定开展正式调查，并要求链家公司积极配合。在上海市消保委这个案例里面，链家被指将被法院查封的房子卖给消费者，乘机推销高息贷款垫资。对此，上海
