皮肤屏障受损能自己好吗！如何自救？

什么是皮肤屏障受损？

Part1.皮肤缺水

洗脸10分钟左右皮肤开始干燥、紧绷、毛孔粗大，皮肤粗糙

原因：过度清洁，皮肤锁水能力不足，角质层太薄。含水量小

Part2.干痒泛红

两颊。鼻翼泛红发痒、皮肤敏感，有刺痛感出现

原因：换季、紫外线过度照射，作息时间不规律，频繁更换护肤品

Patr3.反复长痘

脸部频繁长痘，同样的位置反复长痘

原因：皮肤油脂分泌过剩，老化的角质层堆积在皮肤表面，导致毛孔粗大、长痘。

Part4外油内干

皮肤长时间缺水，导致外油内干；皮脂腺分泌旺盛，油光满面。

原因：季节因素、皮肤长时间缺水。

那么皮肤屏障受损应该如何修复呢？有哪些解决办法？

1.适度清洁

选用温和的洁面水，用温水洗脸。干皮晚上卸妆可以用卸妆油、膏代替洗面奶。

2.补水保湿

可以随身携带补水喷雾随时补水

室外长期处于阳光下，晚上要做好补水保湿的工作，可以敷一些补水保湿的面膜。

3.使用修复类的产品

使用修复类的产品，修复已受损的肌肤，强化肌底，增加细胞的抵抗力，维护肌肤的生态平衡。

4.保持良好的生活习惯

尽量早睡早起，不要熬夜，调整作息时间。

饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物清淡饮食。

姐妹们，皮肤屏障受损不是个小问题，一定要重视起来。好的皮肤是需要日积月累地维护起来的。反之坏的皮肤也一样。