1、牛排,或称牛扒,是块状的牛肉,是西餐中最常见的食物之一。
2、 今天就来分享一下“煎牛排”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
牛肉、黑胡椒粉、鸡蛋、木薯淀粉
4、先把牛里脊上面的经膜去掉,再横着纹路切成片,把切好的牛排腌制下,先放入黑胡椒粉、盐一勺、白糖两勺、蚝油、料酒,打入个蛋清,上手揉抓均匀,再放入一勺木薯淀粉,揉抓均匀,最后封上一层食用油,腌制两个小时
5、铁板上到点橄榄油,垫个烧烤纸,即可把牛排摆在上面烤了
6、牛里脊,腰内肉,特点是瘦肉较多,高蛋白,低脂肪,比较适合喜欢减肥瘦身,要保持身材女子
针对近日上海市消保委曝光的上海链家房地产经纪有限公司相关案例,上海市住建委2月24日约谈了链家公司相关负责人。初步发现,链家公司相关门店存在不规范的经营行为,已决定开展正式调查,并要求链家公司积极配合。在上海市消保委这个案例里面,链家被指将被法院查封的房子卖给消费者,乘机推销高息贷款垫资。对此,上海